Вред сахара и подсластителей в жевательной резинке

Жевательные резинки, содержащие сахар, могут нанести вред здоровью зубов. Когда бактерии во рту воздействуют на сахар, они производят кислоту и биопленку, которая представляет собой колонии бактерий, прилипающие к зубам. Кислота и биопленка могут уменьшать содержание минералов в зубной эмали и вызывать кариес.

Однако и резинка без сахара не является абсолютно безопасной. Хотя искусственные подсластители считаются безопасными, некоторые медицинские эксперты утверждают, что необходимы дополнительные исследования их долгосрочных последствий.

Некоторые жевательные резинки без сахара содержат альдиты — ксилит, сорбит, маннит, эритрит. Источники утверждают, что эти ингредиенты могут вызывать у некоторых людей желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея и метеоризм.

Тем не менее стоматологи считают безопасным жевание жевательной резинки без сахара в течение 10-15 минут после еды.