Для свежего дыхания нужен завтрак

Возможных причин возникновения неприятного запаха изо рта довольно много, и связаны они с состоянием как полости рта, так и внутренних органов. При этом одним из факторов, которые могут спровоцировать несвежее дыхание, ученые называют отказ от завтрака. По результатам опроса нескольких сотен подростков примерно пятая часть респондентов признались, что не завтракают вовсе или же делают это нерегулярно. У 36% молодых людей из этого числа стоматологи обнаружили проблему неприятного запаха.

Здоровый завтрак с низким содержанием сахара является оптимальным стартом нового цикла активности — уверяют специалисты. Таким образом, нарушение режима питания в утреннее время грозит сбоем работы всей желудочно-кишечной системы организма, вследствие чего значительно увеличивается активность в полости рта всевозможных бактерий. Усугубить ситуацию может неправильное питание в целом, а также недостаточная гигиена. Все это в значительной степени может не только повлиять на состояние зубов, но и вызвать ряд других заболеваний, в том числе и на психологической почве.