Отбеливание зубов в домашних условиях

Преимуществами отбеливания зубов в домашних условиях являются низкая стоимость процедуры и меньшее количество побочных эффектов, таких как раздражение тканей десны и повышение чувствительности зубов. Но также имеются и недостатки: например, длительность процедуры, требующей регулярности и аккуратности применения. Какая же чаша весов перевесит, решайте сами.

• Почему зубы темнеют?
• Домашние способы отбеливания
• Профессиональное домашнее отбеливание зубов
• Домашнее отбеливание зубов с капами
• Насколько эффективное домашнее отбеливание зубов?
• Аптечные средства для домашнего отбеливания зубов
• Домашние средства для отбеливания зубов
• Почему перекись водорода из аптеки не отбеливает зубы?
• Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда
• Народное отбеливание зубов: неоспоримый вред и эфемерная польза?
• «Прозрачная» диета
• Лучшее домашнее отбеливание зубов

Почему зубы темнеют?

Помимо кариеса и болезней зубов, есть 2 группы причин дисколорита эмали. Первая – это воздействие внешних факторов:

• курение – из-за воздействия никотиновых смол,
• мягкий и твердый налет – чаще всего придают зубам желтоватый цвет,
• обилие красящих продуктов в рационе – кофе, чая, какао, шоколада, вина, овощей, фруктов и ягод красных, темных или оранжевых цветов.

Вторая группа – это внутренние факторы:

• избыток фтора, который приводит к появлению пятен на зубах (флюороз),


• длительный прием лекарств, в том числе антибиотиков (например, тетрациклиновых препаратов),


• недостаток полезных веществ, витаминов и микроэлементов в питании (чаще всего страдают любители жестких диет),


• возрастные изменения – когда эмаль стирается с возрастом, то через нее сильнее просвечивает дентин, содержащий пигменты, которые придают цвет зубам.

Домашние способы отбеливания

Методы домашнего отбеливания делятся на три группы:

• профессиональные наборы, состоящие из геля и капы – стандартной или изготовленной по индивидуальным слепкам;


• аптечные средства с небольшим содержанием отбеливающих веществ;


• народные рецепты.

Первые два способа основаны на воздействии перекиси водорода и карбамида, проникающих в дентин и окисляющих пигментные соединения. Поскольку сама эмаль прозрачная, цвет зубов зависит исключительно от оттенка их твердых тканей. Процедуры по народным рецептам с применением лимона, соды, активированного угля и других доступных продуктов являются не отбеливанием, а чисткой от налета. В результате эмаль становится блестящей, лучше отражает свет и кажется, что зубы стали белее.

Профессиональное домашнее отбеливание зубов

Профессиональные системы домашнего отбеливания по принципу своего воздействия на зубы ничем не отличаются от лазерной технологии и фотоотбеливания. А вот в плане технологических моментов имеют несколько принципиальных отличий. 

• Во-первых, применяют системы пациенты самостоятельно дома, конечно, только после консультации с врачом. 

• Во-вторых, в домашнем отбеливании используются сравнительно низкие концентрации перекиси водорода – 7–10% или карбамида –16–22%. Поэтому данную методику преподносят еще и как бережное отбеливание зубов. 

• И в-третьих, чтобы отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях требуется больше времени – от недели до месяца и более.

Домашнее отбеливание зубов с капами

Домашнее профессиональное отбеливание зубов капой не имеет ничего общего с так называемым отбеливанием народными средствами типа соды, активированного угля и других абразивных веществ. Технология предполагает использование дома отбеливающего геля, как и при кабинетном отбеливании в клинике, но с более низкой концентрацией перекиси водорода. Домашний курс может быть рекомендован для улучшения и поддержания полученного результата после отбеливающей процедуры в стоматологическом кабинете. Также отбеливание дома подойдет тем, кому не требуется быстрый результат и имеется в анамнезе повышенная чувствительность зубов.

Основные этапы процедуры

1. Профессиональные системы для отбеливания зубов капой дома не продаются в аптеках. Поэтому первым шагом на пути к белоснежной улыбке будет визит к стоматологу. Врач должен оценить состояние полости рта и исключить противопоказания. Выбор наиболее подходящей системы происходит с учетом причин, повлекших изменение цвета зубов, их предрасположенности к гиперчувствительности и пожеланий пациента.

2. С челюстей пациента снимаются слепки для последующего изготовления индивидуальных кап в зуботехнической лаборатории.

3. Не стоит ожидать хорошего эффекта от отбеливания, если на зубах имеется налет и зубной камень. Вооружившись необходимыми препаратами и внимательно выслушав рекомендации по применению, пациент отправляется в кабинет гигиениста.
   

4. Перед началом процедуры нужно тщательно почистить зубы, используя укрепляющую зубную пасту. Затем необходимо равномерно внести отбеливающий гель в капу для зубов ближе к наружной поверхности. Надевая капу, нужно слегка надавить так, чтобы распределился гель. Если он вылез за пределы конструкции, следует аккуратно удалить излишки зубной щеткой или пальцем. Носить капу надо ровно столько, сколько указано в инструкции. После ее снятия следует опять прополоскать рот.

Насколько эффективное домашнее отбеливание зубов?

Эффект отбеливания зубов капой, вне зависимости от методики, всегда очень индивидуален. Производители отбеливающих систем обещают изменение цвета от 4 до 10 оттенков по шкале VITA. Бытует мнение, что домашние методики менее результативны, нежели офисное отбеливание. Отчасти это объясняется длительностью курса. Зубы становятся белыми постепенно, поэтому конечный результат становится не столь очевидным, как при быстром отбеливании в клинике. Другой момент – несоблюдение режима применения отбеливающей системы дома. Пациент, получив первые результаты, начинает проводить сеансы нерегулярно либо просто забывает про них. В итоге зубы отбеливаются не на десять тонов, а на три или четыре. Если говорить в целом об эффективности отбеливания, то в случае серьезных проблем с цветом зубов, домашние методики могут оказаться безрезультатными. Поэтому имеет смысл прибегнуть к более кардинальным мерам: например керамическим винирам или люминирам. Если зуб потемнел в результате лечения зубных каналов, то стоит сделать процедуру эндоотбеливания.

Плюсы профессионального отбеливания в домашних условиях

• возможность при возникновении малейших неприятных ощущений в любой момент прервать процедуру;

• продолжить отбеливать зубы возможно в любое время;

• риск сильной чувствительности и других осложнений в процессе отбеливания сведен к нулю;

• зубы отбеливаются как с внешней, так и с внутренней стороны;

• низкая стоимость.

Цена домашнего отбеливания зубов

Как уже говорилось, одним из плюсов отбеливания зубов дома является его доступность. Цены на домашние отбеливающие системы начинаются с 5 000 рублей и зависят от ряда факторов. Например, чем проще, удобнее и эффективнее по временным затратам на получение результата методика, тем она стоит дороже. Дополнительное оборудование в виде миниатюрных ламп или специальных наушников также влияют на стоимость домашнего отбеливания. К расходам на процедуру не забудьте прибавить такие графы, как изготовление кап (порядка 500 рублей) и профессиональную гигиену полости рта (от 1 500 рублей).

Аптечные средства для домашнего отбеливания зубов

Гель для домашнего отбеливания

Средство продается в комплекте со стандартными капами или отдельно — в этом случае накладки приобретаются самостоятельно. Состав реагента: 10 – 30% перекись водорода, фтор и нитрат калия. Капы с нанесенным гелем надеваются после чистки зубов. В зависимости от концентрации вещества процедура занимает от 2 до 8 часов в день. Длительность курса – не больше 4 недель. Стоимость — от 1 000 рублей.

Отбеливающие полоски

Набор состоит из 28 полосок и рассчитан на двухнедельный курс. Пластины наклеивают на зубной ряд и оставляют на 15 – 30 минут. Гель содержит 6-процентную перекись водорода и активные компоненты, которые делают цвет белее на 2 – 3 тона. Цена колеблется от 500 до 2 000 рублей.

Отбеливающий карандаш

Состав содержит 6-процентный пероксид карбамида и фтор, отбеливает зубные ткани на 2 тона. Средство наносят на 10 минут и смывают. Процедуру необходимо повторять ежедневно в течение двух недель. Затраты на покупку стартуют с отметки в 400 рублей.

Зубные пасты

Отбеливающие пасты бывают нескольких видов, отличающихся особыми функциями.

• Абразивные пасты предназначены для удаления налета, а не отбеливания, и содержат полирующие частицы — диоксид кремния или алюминия. Для ежедневного использования подойдут продукты с коэффициентом абразивности (RDA) около 80. Стоимость — от 300 рублей.


• Пасты с пероксидом карбамида действуют так же, как и кислородные гели, но концентрация перекиси в них намного меньше. Средство отбеливает на 2 – 3 тона. Рекомендуется использовать в течение 3 недель и сделать перерыв в два месяца. Тюбик стоит около 300 – 700 рублей.


• Укрепляющие пасты включают ионы кальция и фтора, покрывающие эмаль прочными соединениями, не позволяя бактериям оседать на поверхности зубов. После регулярного применения ткани, насыщенные минералами, станут белее на пару тонов. Цена за реминерализующую пасту составит порядка 400 рублей.

Существуют отбеливающие пасты, к которым прилагается лампа-активатор для усиления осветляющего эффекта. Устройство выглядит как светодиодный фонарик с голубым освещением. Зубная поверхность облучается около минуты сразу после чистки, длительность курса не ограничена. В результате бактерии и налет удаляются качественнее, и зубы визуально становятся белее на 3 – 4 тона. Стоит набор от 1000 рублей.

Отбеливающая щетка

Ворсинки изготовлены из полиамидных нитей и покрыты кристаллами карбоната кальция. Щетка не отбеливает, зато эффективно убирает налет. Стоимость начинается от 400 рублей.

Ополаскиватель

Фторсодержащие средства укрепляют зубы, насыщают микроэлементами, но не отбеливают. Ополаскиватели можно использовать ежедневно без вреда для здоровья. Цена — от 200 рублей.

Отбеливающая зубная нить

Нить с содержанием кремния успешно удаляет загрязнения в труднодоступных местах, но не окисляет пигменты дентина. Стоимость приспособления — от 200 рублей.

Домашние средства для отбеливания зубов

Перекись водорода

Большинство вредоносных статей в Интернете советуют отбеливание зубов перекисью водорода. Горе-советчики уверяют, что данный метод так же эффективен, как и кабинетное отбеливание в стоматологии, но при этом намного более безопасен. На самом деле, отбеливание зубов перекисью – самое опасное из всех заблуждений, связанных с самостоятельным отбеливанием. Использующиеся специалистами гели действительно составляются на основе перекиси водорода, но это далеко не та перекись, которая продается в аптеках, однопроцентный раствор которой способен вызвать ожог мягких тканей полости рта, а более сильная концентрация может повредить эмаль. К тому же это абсолютно неэффективно.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: MRAORAOR

Пищевая сода

Вместе с перекисью водорода советуют использовать соду. Припомните: чем отчищаются пригоревшие сковородки, когда ни одно средство больше не может справиться? Правильно – содой! Пищевая сода настолько абразивна, что способно оттереть вместе с пригарью и тефлон. Вы готовы поступить так же со своими зубами? Чтобы облегчить вам выбор ответа, предупредим: никакого отбеливающего эффекта применение соды в домашних условиях не имеет, да и откуда ему взяться? Она просто счистит зубной налет, при этом оставив на эмали трещины. Поэтому проще и безопаснее для подобных целей использовать обычную отбеливающую пасту.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: EKramar

Активированный уголь

Еще одно распространенное заблуждение, усиленно поддерживаемое в Интернете, – отбеливание зубов активированным углем. В составы древних, если не сказать – доисторических, зубных паст и порошков действительно зачастую входила древесная зола, но с тех пор индустрия средств для ухода за полостью рта так сильно шагнула вперед, что надобность в этом ингредиенте давно отпала. Отбеливание зубов углем, так же как и содой, не принесет никаких результатов, ведь даже в древних зубных порошках зола отвечала не за белизну, а за механическое очищение зубной поверхности от налета. А использование для чистки толченого активированного угля в чистом виде может просто-напросто содрать с зубов эмаль.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: KITSANANAN

Глюконат кальция

И напоследок – отбеливание зубов глюконатом кальция, которое также активно пропагандируется в Интернете в качестве чудо-средства. Зубы, насыщенные минералами, действительно светлеют на 1 – 2 тона, но это только после проведения ремотерапии специальными реминерализирующими гелями, которые не имеют ничего общего с глюконатом кальция в таблетках, продающемся в аптеках.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: d_odin

Фольга

Фольга для отбеливания зубов имитирует капы, изготовленные в стоматологии. Вместо геля используется смесь из соли, соды и зубной пасты. Рекомендуется прижать фольгу к челюсти и аккуратно снять получившийся слепок. Затем наполнить его средством и оставить на зубных рядах на 15 минут. Эффекта метод не даст, но и вреда не принесет.

Смесь соды, перекиси и лимона

По мнению псевдосоветчиков из Интернета, данный рецепт домашнего отбеливания предназначен для экстренных ситуаций. Например, если на вечер неожиданно появились планы, а времени на стоматолога или на средство из аптеки не осталось. Соль и соду необходимо перемешать с перекисью водорода до кашеобразной массы, добавить сок лимона. Втереть раствор в зубную поверхность на 15 минут, затем прополоскать рот перекисью водорода. Способ не просто бесполезен, но и опасен для здоровья. Из возможных последствий — повреждение эмали, ожоги слизистой и десен.

Почему перекись водорода из аптеки не отбеливает зубы?

Многие пациенты считают, что если перекись водорода входит в состав профессиональных гелей для отбеливания, ее можно применить самостоятельно и не тратиться на визит к врачу. Подобные рассуждения связаны с неосведомленностью о тонкостях кабинетной процедуры. На самом деле, стоматологи используют концентрированные реагенты, содержащие 45-процентный раствор пероксида, защищая десны ретрактором. Концентрация аптечной перекиси — всего 6%, что недостаточно для осветления дентина, зато вполне хватит, чтобы нанести вред эмали, повредить слизистую и даже получить ожог.

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда

Все выше перечисленные средства для домашнего отбеливания зубов являются сильными абразивами и с легкостью могут повредить эмаль. Но, тем не менее, есть некоторые продукты, которые действительно можно использовать для легкого безопасного отбеливания, которое не испортит зубы.

Отбеливание зубов лимоном

Отбеливание зубов лимоном не принесет вреда, если вы будете протирать эмаль лимонным соком при помощи ватной палочки, полоскать рот все тем же соком, разведенным кипяченой водой или натирать зубы цедрой. Но помните о том, что фруктовые кислоты могут разъедать эмаль, поэтому после применения лимона или его сока тщательно прополоскайте рот водой.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: JPC-PROD

Отбеливание зубов клубникой

Клубника и земляника во-первых, создают щелочную, а не кислотную среду в полости рта – это не вызывает разрушения эмали. Во-вторых, содержащаяся в этих ягодах кислота имеет незначительное отбеливающее свойство. Этим пользуется, например, Кетрин-Зета Джонс, которая применяет пюре из свежей клубники вместо отбеливающей пасты.

Источник: shutterstock.com. Автор фото: Kittibowornphatnon

Масло чайного дерева

В отличие от предыдущих методов, эфирное масло для отбеливания бережно воздействует на эмаль, удаляя налет и обеззараживая поверхность. Кроме того, оно снижает чувствительность зубов и устраняет неприятный запах изо рта. Рекомендуется протирать зубные ряды и десны два раза в неделю, оставляя состав на 15 минут.

Народное отбеливание зубов: неоспоримый вред и эфемерная польза?

Причина популярности статей о домашних отбеливающих средствах, благодаря которым тысячи людей добровольно портят свои зубы, – в самом главном заблуждении о сути отбеливания. Дело в том, что профессиональные методы отбеливания зубов (а только они эффективны и безопасны) предполагают воздействие вовсе не на эмаль, а на внутренний слой зубных тканей – на дентин. А депигментировать дентин могут только профессиональные химические составы и специальные катализаторы в условиях стоматологической клиники под контролем стоматолога. Большинство же рецептов домашнего отбеливания зубов, предлагающихся псевдоспециалистами в Интернете, не приносят ровным счетом никакого эффекта, зато в 99% случаев наносят вред зубам.

«Прозрачная» диета

Во время всего курса необходимо соблюдать «прозрачную» диету, то есть категорически исключить красящие продукты и табачный дым. Если вы почувствовали неприятные ощущения в зубах или деснах, сеанс необходимо прервать и обратиться к врачу за консультацией. Возможно, что вам порекомендуют прекратить процедуры на какое-то время, уменьшить частоту сеансов или длительность ношения кап. Если вы случайно проглотили гель, не стоит паниковать – он не представляет опасности для организма. После сеанса отбеливания на зубах могут появиться белые пятна, не расстраивайтесь – со временем цвет выровняется. Также следует учесть, что для отбеливания участков зубов вдоль десневого края обычно требуется больше времени.

Лучшее домашнее отбеливание зубов

По сравнению с профессиональными кабинетными методами, все способы домашнего отбеливания малоэффективны, а при неразумном использовании — даже опасны. Пациентам, решившим проводить процедуру дома, следует проконсультироваться с врачом и отдать предпочтение профессиональным гелям с индивидуальными капами для эффективного и безопасного отбеливания зубов.